Berga fa una crida a tenir cura de la salut a l’estiu amb activitats perquè ningú pari de moure’s durant les vacances

Sota el lema ‘Salut a l’estiu!’, el programa estableix dues línies de treball, una destinada a joves i una altra a adults i a gent gran amb la voluntat de combatre el sedentarisme, un problema de salut pública que les administracions treballen des de fa anys a través d’accions en els àmbits de salut i esport

Així, segons informen els mateixos responsables d’Alter Sport, la relació entre sedentarisme i determinades patologies, tant metabòliques, com de l’aparell cardiovascular i/o locomotor està àmpliament demostrada per la literatura científica i l’estiu, coincidint amb les vacances escolars, és una època caracteritzada tradicionalment per l’abandonament de la pràctica de l’activitat física a totes les edats, motiu pel qual des d’Alter Sport es proposa invertir aquesta tendència i presentar l’estiu com l’època perfecta per practica activitat física i esport i/o per iniciar-la. Una iniciativa que s’ha vist amb molt bons ulls per part de l’Ajuntament de Berga, des d’on s’ha apostat pel projecte.

En aquest sentit, ‘Salut a l’Estiu!’ és un programa d’activitats esportives estivals organitzades per diferents entitats de la ciutat i destinades a totes les edats i a tota la població de Berga, que potencia l’espai de les piscines municipals i l’aire lliure.

Així, en la línia jove el programa inclou dues activitats setmanals especialment orientades a aquest col·lectiu, consistents en balls de Zumba i esports de contacte com és el cas de boxa i/o Kick-boxing, que serveixen tant per millorar la condició física del jovent com per donar-los autoconfiança i autocontrol.

Pel que fa a la línia d’adults i gent gran, es proposa una graella per a tota la població de més de 18 anys, amb activitats d’intensitat suau i/o moderada. Així, aquesta franja d’edat podrà gaudir gratuïtament de classes zumba,  pilates, aiguagim i outdoortraining.

Paral·lelament, el programa també comptarà amb activitats extraordinàries com sortides nocturnes, xerrades sobre alimentació, tornejos, un sopar a la fresca i altres, organitzades pels diferents agents implicats que, juntament amb l’Ajuntament de Berga i Alter Sport participen d’aquest projecte: Mountain Runners, El Tossalet, el Club Bàsquet Berga i el Club Esquí Berguedà.